عالم الشينوبي
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت شينوبي معنا
او التسجيل ان لم تكن شينوبي وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

عالم الشينوبي

عالم الشينوبي مكانك ابداعك
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائــد صيـــام رمضــان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كاجومي
Shinobi Konoha
Shinobi Konoha
avatar

عدد المساهمات : 102
نقاط القوة : 189
الشهرة بين الشينوبي : 2
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
العمر : 21
الموقع : على القمر

بطاقة الشخصية
التشاكرا:
100/100  (100/100)
طاقة الحياة:
100/100  (100/100)
الرتب: طالب اكدمية

مُساهمةموضوع: فوائــد صيـــام رمضــان   الإثنين أغسطس 23, 2010 7:15 am





فوائــد صيـــام رمضــان

راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم .


نقص الوزن المعتدل: خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .


نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية .


استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات.

فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما.

منقول للفائده ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
seta_sojiro
Mizokagi Kiri
Mizokagi Kiri
avatar

عدد المساهمات : 88
نقاط القوة : 137
الشهرة بين الشينوبي : 1
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
العمر : 27
الموقع : فلسطين الحبيبة & عالم الشينوبي

بطاقة الشخصية
التشاكرا:
5000/5000  (5000/5000)
طاقة الحياة:
1000/1000  (1000/1000)
الرتب: كاجي

مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   الإثنين أغسطس 23, 2010 2:53 pm

ما افضل هذا الشهر العظيم
كل ما فيه حسن ورائع
مشكوووووووووووووورة اخت كاجومي على الموضوع
وبارك الله فيكي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shinobi-world.ahlamontada.com
كاجومي
Shinobi Konoha
Shinobi Konoha
avatar

عدد المساهمات : 102
نقاط القوة : 189
الشهرة بين الشينوبي : 2
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
العمر : 21
الموقع : على القمر

بطاقة الشخصية
التشاكرا:
100/100  (100/100)
طاقة الحياة:
100/100  (100/100)
الرتب: طالب اكدمية

مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   الإثنين أغسطس 23, 2010 3:23 pm

amin ya rab w iyak akhi w yislamo 3ala lmoror

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Himura Kenshin
Shinobi Kiri
Shinobi Kiri
avatar

عدد المساهمات : 25
نقاط القوة : 31
الشهرة بين الشينوبي : 0
تاريخ التسجيل : 21/08/2010
العمر : 23
الموقع : فلسطين

بطاقة الشخصية
التشاكرا:
0/0  (0/0)
طاقة الحياة:
0/0  (0/0)
الرتب: طالب اكدمية

مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   الجمعة أغسطس 27, 2010 5:58 am

مشكووووووووووورة كاجومي كثير على الموضوع المميز
بس انتي زكرتي الفوائد ومش المضار
مثل
اوجاع في الرأس وما بتنتهي
وقرص قوي ب المعدة
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اتحملوني شوي مزحي مش راح اوقف

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كاجومي
Shinobi Konoha
Shinobi Konoha
avatar

عدد المساهمات : 102
نقاط القوة : 189
الشهرة بين الشينوبي : 2
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
العمر : 21
الموقع : على القمر

بطاقة الشخصية
التشاكرا:
100/100  (100/100)
طاقة الحياة:
100/100  (100/100)
الرتب: طالب اكدمية

مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   الجمعة أغسطس 27, 2010 6:24 am

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

yislamo 3ala lmoror il7ilo da da7ikt ktir chokran

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اينوياشا
Shinobi Konoha
Shinobi Konoha
avatar

عدد المساهمات : 22
نقاط القوة : 24
الشهرة بين الشينوبي : 0
تاريخ التسجيل : 29/08/2010
العمر : 21
الموقع : على المنتيات

مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   الأحد أغسطس 29, 2010 10:29 am

ما شاء الله عليك يا كاجومي الموضوع من جد مفيد ، والحمد الله ان عندنا هذا الشهر الفضيل الحمد الله


مع تحيات

اينوياشا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://inu-kago.ahlamontada.net
كاجومي
Shinobi Konoha
Shinobi Konoha
avatar

عدد المساهمات : 102
نقاط القوة : 189
الشهرة بين الشينوبي : 2
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
العمر : 21
الموقع : على القمر

بطاقة الشخصية
التشاكرا:
100/100  (100/100)
طاقة الحياة:
100/100  (100/100)
الرتب: طالب اكدمية

مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   الإثنين سبتمبر 06, 2010 7:39 pm

chokran laka akhi la9ad as3adani mororoka

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائــد صيـــام رمضــان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم الشينوبي :: المنتدى العام :: المنتدى الاسلامي-
انتقل الى: